Program gratis untuk Android, oleh NXCARE.
Dalam program latihan 108, tubuh Anda berada dalam keadaan gerakan yang konstan dan penting untuk melakukannya dengan benar. Otot, tulang, sendi, dan saraf Anda semua bekerja sama untuk melakukan fungsi utama tubuh. Jika Anda ingin tetap sehat, Anda perlu memperhatikan cara Anda bergerak.
Dalam program ini, kami akan menggunakan konsep "energi" untuk membantu Anda menjadi lebih bugar. Semakin banyak Anda bergerak, semakin banyak kalori yang Anda bakar. Energi ini akan membuat Anda kenyang lebih lama. Kami juga akan membantu Anda mengurangi tekanan darah, yang akan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Tujuan dari program ini adalah untuk membantu Anda menjadi sehat. Penting untuk diingat bahwa program ini bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan.